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社区健身器材介绍之四位蹬力器_

日期:2018-06-29 19:48:24  | 人气:  | 标签::中山南方体育设施工程有限公司



社区健身器材介绍之四位蹬力器

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2012-07-10 体博网

  健身方法与效果TT5中山南方体育设施工程有限公司

  ●锻炼腿部力量、腿部肌肉协作和控制能力TT5中山南方体育设施工程有限公司

  ●锻炼时,背部要靠紧靠背TT5中山南方体育设施工程有限公司

  ●发力时要用脚中后部发力,不要用前脚掌发力TT5中山南方体育设施工程有限公司

  ●推蹬时要慢慢伸腿,伸到微屈即可,不要完全伸直,这样可以有效保护膝关节TT5中山南方体育设施工程有限公司

  ●放回时也要慢慢放回,尽量不要让器械相互之间有接触,让腿部始终保持紧张状态有利于加强锻炼效果及保护身体关节TT5中山南方体育设施工程有限公司

  ●运动结束,记得充分放松大腿前部肌肉,以免隔天出现肌肉酸痛现象TT5中山南方体育设施工程有限公司

  注意事项TT5中山南方体育设施工程有限公司

要用足中后部发力

  ①要用足中后部发力TT5中山南方体育设施工程有限公司

腿部伸展到微屈的程度最适宜

  ②腿部伸展到微屈的程度最适宜TT5中山南方体育设施工程有限公司

老人与幼儿在锻炼时可手扶支撑杆

  ③老人与幼儿在锻炼时可手扶支撑杆TT5中山南方体育设施工程有限公司

回落时让坐垫与踏杆之间保持增强安全性 一定间隙

  ④回落时让坐垫与踏杆之间保持增强安全性 一定间隙TT5中山南方体育设施工程有限公司

  健身提示TT5中山南方体育设施工程有限公司

  夏天锻炼会大量出汗,擦拭汗液时注意要使用温湿的毛巾,千万不要用干燥的毛巾直接擦拭脸部汗水。因为汗水会腐蚀皮肤的角质层,直接用干毛巾擦拭,会对皮肤造成损害。TT5中山南方体育设施工程有限公司

  器材知识TT5中山南方体育设施工程有限公司

四位蹬力器TT5中山南方体育设施工程有限公司
TT5中山南方体育设施工程有限公司

  四位蹬力器TT5中山南方体育设施工程有限公司

  长 x 宽 x 高 = 2.59 x 2.87 x 2.11(m)TT5中山南方体育设施工程有限公司

  增强腿部肌肉力量及下肢的运动能力。TT5中山南方体育设施工程有限公司

  1.禁止儿童使用;TT5中山南方体育设施工程有限公司

  2、未使用器材者,应距器材1.5m以外;TT5中山南方体育设施工程有限公司

  3、使用者体重不超过100kg/人;TT5中山南方体育设施工程有限公司

  4、限用人数:4人,1人/站位。TT5中山南方体育设施工程有限公司


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区域客户:广东省,珠三角城市群,中山市,珠海市,佛山市,周边省份,华南、华中、华北区域等;国外客户;
主营承接业务范围:各中小学的运动场维修、保修、设计、新建、改建,项目前期设计、中介报价咨询服务,政府采购项目招投标施工等。
其它业务:园林绿化景观工程、防水工程、工业地坪工程、体育赛事等
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